一年多前腳韌帶拉傷了
男 | 19歲 2020-10-12 17:42:50
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健康咨詢描述： 一年多前踢球腳就踩著球往前滑了應該拉傷韌帶了然后呢現在就感覺左腳時不時麻跑步的話沒什么力氣走多了也覺得左腳很累 然后呢現在腳面曲起來時候有點腫找過我們學校的康復評定老師就說可能那會韌帶拉了韌帶附著的那塊骨頭也拉了一下長歪了所以那里感覺腫了但那是骨頭然后最近學校安排我參加軍訓我也沒照ct沒醫院證明就想問一下我這種情況參加軍訓的話會讓腳加重傷病還是說沒有影響現在運動量也就每天上下學宿舍內走動7000步左右
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醫生回復區
2020-10-13 09:32:34 我要投訴
指導意見：
這種情況如果沒有明顯不適，可以嘗試進行軍訓，適可而止，如果出現不適癥狀，建議及時休息，目前情況應該大部分恢復了，注意做好運動前的熱身，避免過度用力及勞累，配合熱敷按摩處理。
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