健康咨詢描述： 腰痛，坐久起身，一個動作保持久了，伸腰，腰就痛，用手按捏不痛。
這是常見的現象，因為一個姿勢呆久了會造成肌肉僵硬，在改變體位的時候，僵硬的肌肉受到牽拉，就會引起疼痛感，所以平時應該注意自我調節，不要長時間保持一個姿勢不活動
腰痛寧膠囊
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布洛芬緩釋膠囊
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