夜晚失眠，經常意識清醒，但是眼睛睜不開
男 | 18歲 2020-10-11 09:21:40
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健康咨詢描述： 晚上容易失眠，而且中午或者晚上睡覺的時候總是會出現那種“鬼壓床”的現象，很難受，影響睡眠，一直在持續，昨晚也是沒睡著，請問醫生怎么辦，我還在上高中，睡眠不足對我影響很大
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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