指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜，避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      病情分析：
      你好，你外陰有一個痘痘，可能是局部濕熱淤積摩擦刺激引起的。
      指導意見：
      建議你可以局部涂抹紅霉素軟膏，注意穿寬松的純棉內褲，避免摩擦刺激，少吃辛辣刺激性食物，勤換衛生巾。
      

      病情分析：
      根據您詳細的病情描述，最近發現外陰長了一個像粉刺一樣大的痘痘，應該是毛囊感染。毛囊感染屬于金黃色葡萄球菌感染而引起的局部化膿樣改變。
      指導意見：
      建議局部用碘伏消毒涂抹百多邦治療，如果出現已經化膿，擠出膿汁，用無菌紗布覆蓋，一般一周左右就會康復。這個期間不要做劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物。20歲不來月經應該引起重視，做一些相關化驗檢查。
      
      以上是對“發現外陰長了一個像粉刺一樣的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！