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身體瘦弱，血脂高，怎么調理

女 | 44歲 2020-10-09 20:40:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 1.55米。85斤。我脾胃不和，很瘦，血脂高，我怎么能夠長肉，血脂不增高，現在不知道怎么吃飯，能夠長肉，不長血脂

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潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 19:01:31 我要投訴

      你好！你體重過瘦，如果不是刻意減肥應該是脾胃和腸道功能不好，這需要中醫調理，可以到中醫院診治，一是中藥調理，二是針灸調理，可以二者結合。脾胃功能好了，吸收功能好了，合理飲食自然體重就會有一定增長。
      合理飲食適當運動，血脂不會增高，甚至會降低。人體每天的基礎代謝需要靠食物供給，一般成人每天需要主食4—5兩，一個雞蛋，一杯奶，一兩到二兩肉，可以用豆制品替代，一斤蔬菜半斤水果。
      

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