那么考慮你這種情況有可能是局部血液循環受阻，你這種情況下要注意保暖，避免著涼，可以使用艾灸的方式進行調理，必要時也可以選擇針灸，如果有其他不適的癥狀，也可以到醫院做一些檢查。
      

      病情分析：
      你好，感覺背部有疼痛等，出現這種情況的話，有可能是骨質增生引起的，也有可能是受涼或者是勞累休息不好引起的。
      指導意見：
      這種情況的話，可以去醫院做個腰椎ct檢查一下，看看是否有骨質增生的情況，建議平時也要注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，可以上上熱敷，也可以去醫院做做理療。
      

      病情分析：
      背部肌肉略微疼痛，有一年的時間，可能是局部循環不好。
      指導意見：
      背部肌肉疼痛一年的時間，疼痛部位的皮膚顏色比較深，可能是局部循環不好，可以到醫院中醫科針灸，針灸前需要到疼痛科檢查一下。平時多做做廣播體操，讓背部肌肉有個活動時間。
      
      以上是對“背部肌肉微疼痛，一年時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！