最好拍張照片看看，一般痘痘遺留的紅印兒可以逐漸消退，痘坑的話很難消退，紅印兒可以外用喜遼妥乳膏或者積雪苷霜軟膏涂抹，平時盡量不要吃零食，不能吃油炸食品。
      

      病情分析：
      您好！痘印與痘痘反復炎癥刺激擠捏后損傷皮膚表層，皮下毛細血管擴張，待痘痘炎癥消退后，擴張的毛細血管未及時回縮所致。
      指導意見：
      根據您目前飲食情況，非常合理，可以繼續堅持下去。水果可以多食富含維生素C食物，如，柚子、獼猴桃等；零食可以吃干果，如，葡萄干、松子等，但干果均高脂、高熱量，盡量少食。
      

      病情分析：
      這個痘印的話，慢慢的它會自然恢復，你平時可以涂抹點天然的蘆薈膠。
      指導意見：
      可以找個中醫開點中藥調理調理效果也是不錯的，就是這個年齡內分泌旺盛容易長痤瘡。
      
      以上是對“長痘痤瘡可以吃什么，忌口什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！