腳涼不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關(guān)，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，可以增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)物質(zhì)，適當飲食牛羊肉，每天晚睡前可以用紅花水泡泡腳，以促進血液循環(huán)，多運動，循序漸進，每天至少堅持半個小時，調(diào)理看看。
      

      病情分析：
      今年天氣變化比較大，近期降溫比較嚴重，所以這種情況也是正常的，注意還是穿厚一點。
      指導意見：
      吃藥還是不建議的，不管是中藥還是西藥，年輕男青年，除了按時作息，飲食規(guī)律，多運動也很關(guān)鍵
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，今年氣候反常，目前10月份比較冷，腳涼跟氣候有一定關(guān)系。
      指導意見：
      建議：腳涼不一定是氣血虧虛，陽虛等，跟氣候有關(guān)系，不一定要補，藥補比較快，食補比較慢，我建議你還是多用生姜水泡泡腳，效果明顯。
      
      以上是對“懂中醫(yī)的醫(yī)生回答一下我的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！