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睡不著總是醒就是很興奮不知道怎么辦

女 | 17歲 2020-10-09 12:56:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午午睡睡不著晚上也是我在上學了莫我應該怎么半辦

醫生回復區
曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:44:17 我要投訴

      從以上情況開始分析，主要表現為入睡困難，感覺較為興奮，個人觀點判斷需要考慮可能是睡眠障礙，建議可以適當減少午睡時間，晚上睡眠之前可以先試試用溫水泡腳
      

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