根據您的描述，這種情況由于是在生活中已經成了不良的習慣姿勢造成的，矯正的話可以試一試背背佳，重要的還是自己要從主觀意識上認識到這個問題，每天保持正確的行走坐立的姿勢。
      

      病情分析：
      這種癥狀目前考慮平時要盡量兩側受力，用相對高的一層進行受力，不要過度的勞累，平時注意多休息
      指導意見：
      建議平時要盡量保持受力均勻，慢慢的就可以調整過來的，不要過于擔心，如果沒有緩解可以醫院進行檢查。