如果每天醒來都感覺特別鬧心，注意力不集中，天天覺得煩躁，想哭這種情況的話，有可能是輕度的抑郁癥，建議要多和朋友家人多溝通，多參加戶外活動，多參加集體活動，平時要增加體育鍛煉，如果不見好轉可以看一下心理醫生，必要的時候也要檢查一下甲狀腺功能等等。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的臨床表現，這可能與你自身的心理因素有關系。調整心態很重要，建議你可以加強運動。放松心情，自我調理，
      指導意見：
      心情不好要考慮是不是抑郁，心情不好是正常的心理反應，一般事情解決就不郁悶了，除非碰到很難解決的事情，長時間無法解決，就可能會達到抑郁的情緒。這可能是短暫的心理問題，但如果影響到社會功能，就需要去治療，治療包括心理治療和藥物治療。