病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，不要過于關注這個聲音，有時間聽聽音樂，唱唱歌，轉移一下注意力。
      

      病情分析：
      你這種情況是一種嚴重的焦慮性的問題，如果過于的緊張和焦慮的話，就有可能會造成自己出現一些幻聽或者是一些其他的什么幻覺。
      指導意見：
      如果癥狀非常嚴重的話，你就需要及時的到醫院接受相應的檢查和治療，平時癥狀比較輕的時候可以自己調節調節，轉移自己的注意力，到其他的事情上，不要總是糾結在這件事上，這樣可能會讓自己放松下來。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己最近聽到兩次聲音，可能和自己過度勞累，心理壓力太大，事情多睡眠不好，神經衰弱有關系的。
      指導意見：
      首先需要學會調理心情，合理安排自己工作或休息時間，避免過度勞累或經常熬夜，多戶外進行有氧活動，多選擇自己比較開心快樂的事情做轉移注意力，每天保持心情舒暢和樂觀心態放松自己就可以的。
      
      以上是對“總感覺自己有點焦慮癥精神上有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！