可以在月經后吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點烏雞，阿膠，黑豆，黑芝麻之類的東西，不要吃油膩肥厚辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜多喝水，一日三餐規律定時定量。
      

      病情分析：
      你好，如果平時例假周期相對規律的情況下，次月來例假的當天倒數14-16天就是排卵期，你計算一下月經后出血是排卵期嗎？
      指導意見：
      女性排卵期偶爾會有肚子疼和出血的情況，白帶會有拉絲，透明狀或者是膠帶的情況，你觀察下，如果是排卵期出血，注意腹部保暖，熱敷肚子。一般情況下問題不大。

      病情分析：
      你好，可以來月經的2-4天空腹抽血查一下性激素看看是否正常，正常的話b超也正常一般問題不大
      指導意見：
      平常生活作息和飲食規律不要熬夜，適當運動鍛煉，平常少吃生冷的食物，尤其是來月經的時候注意保暖一定不要吃冷的食物
      
      以上是對“月經過去了怎么又來了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！