指導意見：
      你好，這種情況考慮肝腎虧虛、氣血不足，跟勞累過度、作息不規律等因素有關系，可以服用滋補肝腎、補氣養血藥物治療，具體藥物方面可以試試口服活力蘇口服液和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。
      

      你好，根據您的描述這是因為疫情期間學習環境的改變導致學習習慣的改變。必須要自我調節，首先要把牽扯精力的東西遠離自己，保證良好的睡眠，不要看與學習無關的東西，當感覺學不下去的時候可以適當的鍛煉，比如跑步等，如果身體有其他不舒服，建議去醫院檢查一下，看看是否有微量元素缺乏等其他問題。