建議您測一下血壓，看一下自己的血壓是否正常，有沒有血壓異常的癥狀。大便顏色異常，有時候也與飲食有關，也可能是消化系統的問題，所以現在您還是需要到醫院進一步的檢查一下，要多喝水，多促進排尿。
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于胃腸蠕動功能差或者消化不良等等原因引起的一種癥狀表現，也可能跟飲食不當等等原因有密切的關系的。
      指導意見：
      可以考慮適當的做一下消化內科檢查，明確有沒有異常的情況，其次適當的配合口服中藥的木香順氣丸這類的藥物治療，要避免吃油膩的食物，避免吃的過多過飽。
      

      病情分析：
      一般黑便除了飲食因素外，主要是考慮有消化道或者膽道出血。前者大部分會有慢性胃炎或者潰瘍的病史。可伴有疼痛。
      指導意見：
      目前來說建議您可以做個血常規，大便常規，肝膽彩超以及肝功能來明確一下病因。飲食方面需要禁忌辛辣食物，禁忌飲酒。
      
      以上是對“肚子這幾天總感覺脹脹的，就是有點不舒服的感覺，然后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！