指導意見：
      您好，從描述來看的話大便顏色黑的話首先要排除是不是染色，比如吃了黑色的食物或者動物內臟，血等，然后考慮可能是消化道的出血，要去醫院的消化內科就診治療看看的，消化道出血還是比較嚴重的疾病的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況需要到正規醫院消化內科檢查，并且查大便常規，明確病因對癥治療。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣至關重要，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，一日三餐按時食用，細嚼慢咽，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。