這個是有這個高血壓疾病的話，那么不要吃太咸的食物，要低鹽低糖低脂飲食，不要抽煙喝酒，那么可以吃替米沙坦，這個是一線的降壓藥物，可以保護(hù)腎臟，同時也有降壓的作用，不要，熬夜

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段出現(xiàn)血壓高的問題，首選的藥物是替米沙坦
      指導(dǎo)意見：
      對于降壓藥物，大多數(shù)人藥物的副作用都是不明顯的，尤其是對于替米沙坦這類型的藥物藥物的副作用，相對來說是很小的，基本上不明顯，而且又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，所以沒必要選擇除此之外的其他類降壓藥物，如果一種降壓藥物，可以把血壓控制在基本正常的范圍之內(nèi)的話，那么就不需要再聯(lián)合兩種降壓藥物，要根據(jù)監(jiān)測血壓的情況決定藥物的種類和劑量。建議你在日常的飲食方面一定要選擇低鹽低脂飲食
      

      病情分析：
      倍博特是由纈沙坦和氨氯地平組成的，是一個復(fù)方制劑，從道理上來說，降壓效果會比替米沙坦要強(qiáng)一些。
      指導(dǎo)意見：
      藥物的治療效果和副作用，都是因人而異，不能一概而論。這些藥物都是一些常用藥，總得來說還是很安全的。
      
      以上是對“倍博特和替米沙坦誰的降壓好，效果強(qiáng)副作用小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！