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兩個月前，做過仰臥起坐，負重深蹲做了60個

女 | 17歲 2020-10-02 06:36:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做完后第2天腰疼兩個月了沒痊愈 疼的位置大概在腰窩處 現在還是有點疼和不舒服，腘窩處也不舒服該怎么辦呢？是什么原因？能完全恢復嗎？ 但是用手打腰窩處的時候，也沒有明顯的疼痛但是有不舒服和不適感。 用過藥膏，活絡油，紅花油之類的。用熱水袋敷過，但是效果都不好。，

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魏憲會
魏憲會 濱州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網友：36146
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2020-10-02 06:37:44 我要投訴

      根據描述考慮是勞損引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，多吃一些有營養的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和微量元素，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環。

2020-10-02 06:40 匿名追問

兩個月了都沒痊愈。腳也有些不舒服。會不會是腰椎間盤的問題？喜歡用手摸。并且睡不好。

2020-10-03 05:14醫生回答：

建議去醫院進行檢查，明確診斷。

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