像你這種情況首先考慮局部滑膜炎的原因，這個情況建議你近幾天注意盡量避免手腕用力及活動，特別是劇烈用力，每天用熱水泡洗，每次泡洗十多分鐘，泡洗后毛巾包裹保溫，局部外用膏藥，痛疼癥狀明顯口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議你不能過度用力，應該多休息，以免加重病情。
      指導意見：
      建議你局部可以用膏藥貼敷，配合活血化瘀止痛藥進行治療，建議你過了急性期要多做熱敷，平時養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉拉傷引起的癥狀不適的。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診，當面詳細檢查一下看看，確實考慮屬于是肌肉拉傷，建議局部冷敷處理，配合針灸緩解癥狀，口服一點活血止痛的中成藥，
      
      以上是對“右手小拇指側手腕疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你這個右手靠近這個小拇指這個側邊的手腕這個地方疼痛，是因為你推啞鈴的時候受傷了，你這個肯定擰毛巾的時候很疼痛，按壓也會很痛，但是這種疼痛沒有影響你的活動度。
      指導意見：
      這種肯定是造成了這個肌肉的損傷或者筋膜損傷，還有一個是扭傷，所以才會引起這種疼痛，所以我建議這段時間盡量不要加重他的損傷，不要擰毛巾，活動度不要太大，做做熱敷，如果不放心，可以拍個X片看一下是不是有骨頭方面的損傷。