朋友你好，根據你所說的情況，你現在正處于青春發育期，應該保持良好的生活狀態，對你以后的生活，身體健康各個方面影響是很大的，建議你還是盡早改正。把精力放在工作和學習上，是非常重要的。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，長時間的手淫不但會影響以后正常的性生活，還會影響生殖器官的發育，所以建議你還是盡早戒除手淫。
      指導意見：
      你好，建議你平時多做些其他有意義的事情，減少精神刺激，不看黃色書籍以及視頻，特別是睡覺前盡量減少刺激，蓋被不要過于沉重。