你好，根據你的描述，臉上長的這些考慮是痤瘡，看起來不是十分嚴重，可以用復西地酸乳膏或者阿達帕林凝膠進行涂抹治療，也可以口服丹參酮進行治療，平時飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和發物，也不要吃海鮮。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片顯示面部長有痤瘡且反復發作，主要是內分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛，腺管堵塞而引起的。
      指導意見：
      要忌口，飲食以清淡少油膩的食物為主，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多飲水，少熬夜，少喝酒，減輕壓力，保證充足的睡眠，硫磺皂洗臉，涂抹甲硝唑凝膠試試。切勿擠壓，晨起喝杯蜂蜜水保持大便的通暢。
      

      病情分析：
      痤瘡一般是毛囊皮脂腺慢性炎癥。主要好發于青少年。從圖片應該看是四級就是重度。
      指導意見：
      建議您飲食應清淡，避免過食刺激性，其辛辣食物。做防曬，多喝水，促進排泄。切忌擠壓。不要熬夜，保持大便通暢。0.1%阿達帕林凝膠涂擦，會有輕度的脫屑，燒灼感。
      
      以上是對“臉上一個月前長了痤瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！