病情分析：
      首先確定一下額頭的包是由于上火有炎癥引起來的還是青春痘。
      指導意見：
      可以調整下飲食，食用清淡的食物，不要使用油膩，辛辣刺激性的。一定要多喝水，可以口服牛黃解毒片兒或者是三黃片兒一類的去火的藥物。
      

      病情分析：
      您說的這樣的情況應該是由于內分泌改變引起的一種癥狀表現是痤瘡引起的可能性比較大，跟皮脂分泌旺盛有密切的關系。
      指導意見：
      需要做一下內分泌分泌學檢查，明確有沒有雄性激素分泌過高的情況，平時要注意飲食生活調理，避免吃油膩的食物。避免吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“額頭有個包，非常明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！