憂心忡忡，擔心，感覺心里很重，很虛，有點像害怕擔心
健康咨詢描述： 6月初出現過失眠，可能是因為要去學校代課出現的興奮感，逐漸的調整感覺不錯了，一睡也能睡到天亮，在9月11日的時候，吃飯的時候看了一個抑郁癥的采訪，不知道為什么就留下心里陰影了，憂心忡忡的，心里擔心恐懼，有時感覺沒什么，有時就感覺擔心，現在也是這樣，以前感覺看到個什么，沒有這么擔心和憂心忡忡的啊，剛開始那陣整天的想著這個，心里還不由得出現一種擔心害怕得感覺，尤其是到傍晚晚飯點感覺挺明顯的，白天的話感覺輕了一些，今天白天我有踢足球比賽，下午一直在看手機也沒覺得有什么擔心害怕，吃晚飯的時候尤其能感覺到，請問一下我這個情況嚴重嗎？感覺出現失眠之前也有過焦慮和精神緊張但是不像是現在這種感覺啊
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醫生回復區
你現在的情況有點過度擔心，這跟你的性格是有關系的。雖然現在抑郁癥的發病挺高，但是大多數抑郁癥患者是能夠治好的。只要你養成運動的習慣，多與人交流，多與人談天，抑郁癥就會遠離你。
您好，我現在感覺我一看到關于抑郁癥的新聞什么的，就會感覺心里不舒服，然后腦子里會一直想這個事，弄得整天都憂心忡忡的
你不能胡思亂想的。
病情分析：
這種情況考慮有一些抑郁的情緒導致這種現象，一定要放松心情，避免焦慮的情況。
指導意見：
適當的活動鍛煉轉移一下注意力，多參加一些戶外的活動，保持愉快的心情，自我調整，能夠改善癥狀。
您好，我平時感覺還行但是一看到有關于抑郁癥或者是負向的新聞嗯時候心里就會不舒服，而且腦子里會一直想，弄的我憂心忡忡的
放松心情不要太在意
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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