你這種情況，最好去醫(yī)院檢查一下，平時(shí)是不是有手淫的問題，先養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，避免手淫，多參加戶外活動(dòng)，不要把過多精力放在這個(gè)方面
      

      病情分析：
      自述陰莖勃起后硬度下降，而且，排尿不暢，有斷尿現(xiàn)象。考慮為前列腺炎。假如沒有不潔性生活史。一般是手淫過度引起
      指導(dǎo)意見：
      前列腺炎分為細(xì)菌性前列腺炎和無菌性前列腺炎。你應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科做前列腺分泌物檢測(cè)。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，再進(jìn)行治療。平時(shí)要注意避免久蹲等使腹腔充血增壓的動(dòng)作。忌食辛辣忌飲酒。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)