如果是龜頭過度敏感引起這樣的這樣的問題應該用藥物對癥治療，效果是比較好的。可以涂抹達克羅寧軟膏，利多卡凝膠，降低龜頭的敏感度，能夠有效的緩解這樣的癥狀的。用你所說，這樣的方法其實效果并不好。
      

      提高性生活能力，需要好的心態，不能有太大壓力，然后要有好的生活習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，合理膳食，多參加戶外活動
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，適當地采用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助于增強男子的性功能。
      指導意見：
      性功能不強和個人體質有很大的關系，因此可以多加運動。除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對生殖系統是最好的補充。夏天鍛煉最好。
      
      以上是對“用溫水浸泡龜頭和清洗陰莖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個沒什么作用的，請問你是怎么不好，可以詳細說一下看看
      指導意見：
      性生活勃起不好，還是時間短？包皮過長嗎，龜頭敏感度怎樣，不然平時鍛煉身體，深蹲運動，多吃海鮮貝類韭菜等壯陽食物