通過你的詳細(xì)描述為建議核磁共振檢查明確診斷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服舒筋活血藥物，建議不要著涼受寒，建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，腳踝處被扭傷了，像這種情況48小時(shí)內(nèi)先進(jìn)行冷敷處理，有助于減輕腫脹和疼痛，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況最好到醫(yī)院就診進(jìn)行檢查一下的，排除是否有骨裂的現(xiàn)象，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，應(yīng)用活血化瘀的中藥外敷，盡量的減少活動(dòng)，才能有助于恢復(fù)。三個(gè)月內(nèi)避免再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況及圖片。打乒乓球時(shí)把腳扭傷了。有紅有痛。該怎樣進(jìn)行處理？
      指導(dǎo)意見：
      建議你48小時(shí)內(nèi)用冷水敷，48小時(shí)后用熱水敷。外用云南白藥噴霧劑。注意休息，暫時(shí)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。少負(fù)重行走，抬高患肢。如果有劇烈疼痛腫脹，建議最好到醫(yī)院骨科就診看看排除有無(wú)骨折。
      
      以上是對(duì)“打乒乓腿扭傷了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！