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心里抑郁，尤其是一個人的時候，總是覺得有人看我

女 | 14歲 2020-09-30 18:33:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總覺得有人看我，好幾個星期都不開心，即使一時笑的開心，也覺得只是暫時的，心里總有一口氣喘不出來，而且覺得自己可以切換角色，有時覺得自己是兩個自己，寫作業時，有時恍惚間覺得我的靈魂看到自己在寫作業，喜歡對著鏡子說話

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:11 我要投訴

      你感覺心情愉悅，在一個人的時候，感覺有別人在看著你，像這種情況主要是你自己太過于敏感，太在意別人的看法。如果你感覺目前這種狀態對你的工作生活學習有影響，那就一定要去精神衛生中心就醫，在醫生的指導下對癥治療，自己多培養些興趣愛好，不要過于關注他人的看法，做自己舒服的樣子就好，順其自然的去生活。
      

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