可以月經后吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點烏雞，阿膠，黑豆黑芝麻之類的東西，不吃熱情上火，辛辣刺激油膩的東西，可以多吃點水果蔬菜，多喝水，一日三餐規律定時進餐

      你好，如果平時月經比較規律，月經一般過后一周左右就是進入排卵期了，所以說您的這種情況應該是考慮出血是排卵，先觀察看看，注意休息，避免著涼，可能脾氣有一些大，與內分泌失調也有一些關系。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，如果兩次月經中間出血的話有可能排卵期出血的，可以觀察看看，偶爾一次不需要處理的，如果每個月都這樣的話做個彩超看看，然后調理看看，注意衛生清潔
      指導意見：
      你好，排卵期是下次月經前14天左右，排卵期出血是激素水平波動導致的，一般就是兩次月經中間出血。
      排卵期出血若出現肉眼可見的陰道出血持續時間可為幾小時，或3天～5天，但極少達到7天以上，嚴重者也可淋漓不凈直至下次月經來潮。這就需要去引起注意去調養身體或者及時去就醫了。也有的排卵期出血，出血量極少，點滴即凈，或為帶中夾血，一般情況下極少達到月經量。排卵期出血時可能會伴隨一側下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內側。癥狀出現可每月連續發生或隔月發生1次，有的人每年中有幾個月發生，有的人一生中只出現一次這種現象。
      
      以上是對“月經后期出血少量暗紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！