可以吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水，吃點烏雞，阿膠，黑豆黑芝麻之類的東西，不吃油膩肥厚辛辣的東西，可以多吃點水果蔬菜，多喝水，一日三餐規律注意衛生勤洗澡。
      

      病情分析：
      你好、根據你的問題，女性排卵期在月經前十四天左右，前五天后四天一共十天統稱為排卵期，看一下自己的月經周期。
      指導意見：
      你的情況如果沒有過同房現在腹部癥狀減輕可以暫時觀察一下，暫時注意休息、避免刺激、避免著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，必要時可以超聲檢查看一下子宮附件情況闌尾情況。
      

      病情分析：
      您好：請問您平時月經規律嗎？少量的出血，是不是您的月經期呢？如果上腹部疼痛的話，有可能是著涼引起的胃痙攣。
      指導意見：
      建議您：頭暈惡心，有可能是起床太猛引起的體位性低血壓。您可以再觀察一下出血量。
      
      以上是對“上午腹部疼痛伴隨惡心頭暈是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！