你好！便秘：平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動（促進(jìn)胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。可以吃益生菌，建議選擇有保障的正規(guī)西藥廠家的藥物
      

      病情分析：
      你好！益生菌對便秘有一定的調(diào)理作用，最好別長期吃，有依賴性。便秘可以飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運(yùn)動多吃水果蔬菜，可以每天早晨起來喝一杯蜂蜜水。晚上睡覺之前順時針按摩肚子。
      

      病情分析：
      你好，益生菌對于便秘是有比較好的緩解作用的。益生菌可以調(diào)節(jié)人體腸胃功能，通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡可以起到緩解便秘的作用。
      指導(dǎo)意見：
      對于長期便秘的患者，不建議主要依靠益生菌來治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合其他藥物來緩解便秘，比如蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。另外便秘的患者應(yīng)該注意日常飲食，多吃一些富含纖維素的食物，多喝水，適當(dāng)增加鍛煉，都有助于緩解便秘。
      
      以上是對“便秘可以吃益生菌調(diào)節(jié)嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！