這種有可能是一種不良的行為習慣，也有可能是因為緊張情緒導致的，還是需要和孩子好好溝通，交流一下他自己的內心想法是怎樣的，如果是因為緊張情緒導致的家長，平時一定要好好和他溝通交流，他有問題的時候要及時的幫助他處理家長的態度也要溫和，有耐心。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，十歲孩子現在主要癥狀就是愛咬手指，這個應該不是沒事就咬，可能是缺什么微量元素。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，十歲的孩子應該可以控制自己的行為了，但這不屬于心理問題，我個人認為是孩子缺少什么微量元素，很可能是缺鋅，建議帶孩子去查查微量元素，以便及時補充。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，關于孩子咬手指有兩個方面的原因，一方面屬于生理性的，可能孩子缺乏微量元素鋅，再就是孩子在成長過程中缺乏安全感所致。
      指導意見：
      首先帶孩子到醫院查一查微量元素，如果缺乏可以適當的口服葡萄糖酸鋅，也可以在飲食上給予適當的調理。因為孩子從小就有這個咬手指的習慣，現在已經十歲了，應該引起家長的注意，不然要延續到成年以后，這種習慣也改變不了。建議家長要注意教育孩子的方式方法，要多表揚，少批評，更不能訓斥孩子。站在理解孩子的基礎上，做好對孩子的陪伴，不要把注意力關注在孩子咬手指頭上，要找些其他孩子感興趣的事情，轉移孩子的注意力，并告知孩子咬手指頭是不良的習慣。隨著孩子年齡的增長，逐步的改變認知，有了自控的能力，加上家長的配合，孩子只要生活溫馨的家庭氛圍中，慢慢的這種行為就會有所改變的。
      以上是對“咬手指，沒事總咬手指”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！