目前可能存在一定的焦慮情緒，例如過(guò)度壓力或者緊張不安，不良情緒可以引起頭痛等軀體不適。多數(shù)與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力，嚴(yán)重者需要心理治療等
      

      病情分析：
      你這種情況是一種逃避壓力的表現(xiàn)，可能在你內(nèi)心當(dāng)中感覺(jué)到，學(xué)習(xí)對(duì)你來(lái)說(shuō)是一種壓力性的世界事情來(lái)轉(zhuǎn)移自己的壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并不是說(shuō)不可以看手機(jī)，但是最好還是應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，多做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感。