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有問必答網心理健康科 → 感覺心里特別難受,不想去讀書

感覺心里特別難受,不想去讀書

女 | 15歲 2020-09-28 22:31:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 從小就齙牙,小時候還好,長大了就很自卑,每次和別人交流就很不自然,笑的時候也只能捂嘴笑,雖然現在在整牙了,心里還是很難受,每天都要讀書,可能就是因為齙牙的原因,就是交不到好朋友,每天都感覺很孤獨,和別人聊不到一起去,活得真的很累,我感覺別人嬉笑玩耍的聲音就特別刺耳,我就是很敏感很容易受別人影響,容易心情不好,我真的哪也不想去了,哎

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:57 我要投訴

      你好,很高興為你解答!
      根據您提供的資料來看,目前性格內向,自卑的情況,人際關系不良,可能存在抑郁情緒!
      指導意見:
      平時要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣,觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
      克服自卑就是要樹立自信,而充實自己的學識、能力是提高自信的好辦法,所以我們要努力學習,積極生活!
      

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