病情分析：
      這種情況如果不是很嚴重的話，可以熱敷一下，然后適當的休息，看一下是否會有一些緩解。
      指導意見：
      建議平時要注意增減衣物，不要著涼，不要勞累，要保持充足的睡眠，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，產后胳膊出現這種情況，可能是你沒有注意休息，可能是抱孩子累著了引起的，你可以熱敷進行調理。
      指導意見：
      建議，產后需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，需要加強營養，多吃些容易使乳汁分泌的食物。
      以上是對“產后10天左臂胳膊上段疼痛腫脹無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不排除肌肉拉傷的可能性。可以外用熱水袋敷。也可以外用云南白藥膏貼。
      指導意見：
      藥膏一般只貼四個小時就可以了。貼之前要給寶寶喂奶。喂飽了之后再貼。注意保暖。