痤瘡主要是由于皮脂腺分泌旺盛，而皮脂腺導管堵塞，導致油脂排不出和痤瘡丙酸桿菌感染引起的，所以平時一定不要熬夜，熬夜會加重油脂的分泌，容易導致痤瘡的產生，少吃辛辣刺激油膩甜的食物，多吃蔬菜水果，可以晚上外用阿達帕林凝膠，白天外用過氧苯甲酰凝膠，同時配合去醫院做激光治療，或者是刷酸治療。

      你好，根據你的描述以及從照片上看，考慮是痤瘡，建議您這段時間飲食上要注意，不能吃辛辣的，油膩的，甜的食物，不要喝鮮牛奶，不要化妝，也不要熬夜，在這個基礎上，如果不疼不癢，可以外用維胺酯維e乳膏，或者阿達帕林凝膠觀察。平時注意一定不能上手去擠壓，否則容易出現感染。