髕骨軟骨損傷滑膜炎這些怎么辦
健康咨詢描述： 髕骨軟骨損傷已經快一年了，之前只是吃藥一段時間現在已經緩解很多只是上下樓臺階疼其他都不受影響，我想問這個損傷引起滑膜炎都能這么久嗎
醫生回復區
您這個年齡段一般不至于出現髕股軟骨面的過度磨損，有可能只是輕微的損傷。現在出現上下樓梯的疼痛，可以是滑膜炎引起，不過對于這兩種疾病來說，藥物治療是一方面，日常生活中的注意也是十分關鍵的。注意關節部位的保暖，避免受涼受風，長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在軟路上散步，游泳等。
我想問醫生我身高160體重大概180多斤是不是因為體重過大導致滑膜炎時間過長緩解的比較慢呢
是的，體重過大，你正常的生活，關節就需要承擔過重的負擔，所以最好能夠先減輕一下體重，控制一下飲食。
醫生這是四月份當時疼得時候做的核磁，您看片子這個嚴重嗎？我的核磁結果只說髕骨軟骨損傷以及關節積液滑膜炎
你拍的片子來看，不是很嚴重，但是導致的癥狀對你來說比較明顯，所以積極治療，必須要控制體重了。
嗯呢所以醫生最主要的就是先減重，讓膝蓋少承受重量其次呢，積極治療還有別的吃藥的一些建議嗎？平時需要注意什么呢？
注意事項，上面已經說了很多，您可以先參考一下，不需要再吃別的藥物。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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