根據(jù)你描述的這些癥狀應(yīng)該是腎虛引起的陽(yáng)痿早泄，可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟，韭菜等，不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，性生活要適度，不要手淫，每天用溫水進(jìn)行坐浴。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間，避免生活，工作壓力過(guò)大，慢慢的調(diào)理。
      

      病情分析：
      這首先要解除思想顧慮，不能形成思想負(fù)擔(dān)。早泄是指正常的性生活，三分鐘以內(nèi)射精。陰莖勃起的力度和個(gè)人體質(zhì)激素水平，精神狀態(tài)都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緊張的溫水坐浴，改善陰部的血液循環(huán)。練習(xí)深蹲慢走，增強(qiáng)盆底肌肉力量，能夠控制射精的力度和時(shí)間。不要吸煙飲酒。包皮過(guò)長(zhǎng)可以做手術(shù)切除。也可以用利多卡因凝膠，性交前30分鐘涂抹在龜頭和陰莖上。能不能降低龜頭的敏感性？