據你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為從你的圖片上看，確實你的椎間盤突出，已經明顯的減輕了，沒有什么大的問題，但是你現在是疼痛比較厲害的話，可能要考慮是否存在有梨狀肌綜合癥的可能性，建議你到專業的疼痛科去檢查，或者用小針刀治療試試看。
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是因為腰椎間盤突出的原因導致的，畢竟恢復需要個過程。
      指導意見：
      所以自己不要著急，慢慢的恢復就行。要是覺得效果不好，你的情況可以做做理療，如針灸推拿、烤電等理療的。