上高中女孩，睡眠不好處于淺睡眠狀態，疲勞焦慮
女 | 44歲 2020-09-28 17:37:19
2人回復
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健康咨詢描述： 孩子上高中17歲了，午睡和晚上的睡眠都處于淺睡眠狀態，睡眠質量不好感到無力疲勞，沒有精神，請問可以喝安神補腦液嗎？或者吃其他什么比較好呢？
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醫生回復區
2020-09-29 08:56:53 我要投訴
病情分析：
孩子這個情況可能是有點神經衰弱，可以在醫生的指導下吃點安神補腦液，然后再加點谷維素和維生素b1。
指導意見：
期間要注意休息，避免熬夜，晚飯30分鐘后要適當的運動，飲食上也不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一類的。
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