自我感覺陰莖勃起短小
健康咨詢描述： 初中手淫比較頻繁，現在勃起硬度不如初中，勃起長度只有13厘米，粗度只有3厘米多，請問這跟手淫有關系嗎？還是因為我缺乏鍛煉的緣故？請問怎么恢復？
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醫生回復區
你好，一般陰莖勃起10公分就是正常的，已經目前陰莖勃起13公分左右是正常的，這個與手有沒有關系的陰莖的大小與遺傳有一定關系的，盡量還是不要手淫，多鍛煉身體的。祝你健康
請問陰莖大小和手淫真的沒有關系嗎？如果這樣為什么盡量不要手淫？
過度手淫容易引起早泄等性功能障礙的與長短沒有關系呢。
病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，這與手淫關系是很大的，你一定要盡早的戒掉這種不良習慣，并積極的去醫院進行檢查
指導意見：
你現在這個年齡段，有必要去醫院進行系統的檢查，明確健康問題，并在醫生的指點下積極的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，平時要改掉不良習慣，戒煙酒及生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，適當的增加壯陽堅果類，如牛肉，羊肉，開心果，杏仁，核桃等，對健康才會有幫助！
請問手淫是不良習慣嗎？如果堅持鍛煉身體，合理飲食，這種癥狀可以恢復嗎？由于家人對這方面比較避諱，我不太敢去醫院，想通過自己改善，能行嗎？
是的，手淫對身體健康會造成一定的影響的，你要改掉不良習慣，并積極的從事體育鍛煉，合理的進行飲食調節，繼續觀察，好嗎？
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