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有問必答網 → 皮膚性病科 → 皮膚科 → 發尾分叉嚴重，頭發掉的超級厲害。

發尾分叉嚴重，頭發掉的超級厲害。

女 | 20歲 2020-09-28 16:40:20 1人回復來自

健康咨詢描述：本人剛20，頭發比較少，還容易掉，發色也變了，發尾分叉超級嚴重，頭發掉的都快禿了

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2022-11-04 02:11:09 我要投訴

你好，你才20歲。頭發分叉嚴重。掉頭發掉的很多。這和體內的代謝是有關系的。你是不是愛熬夜？睡眠不足。挑食節食。保證。很充足的睡眠。多吃豆子。多補充營養。多吃。黑米，黑豆，黑芝麻。枸杞瑪卡。吃些入腎的食物。保證好的心情。拍打百會穴，做頭皮按摩。每天梳頭100下。你吃一階段時間。一定有效果的。

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