像你這種情況最好去正規(guī)醫(yī)院看一看，可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門(mén)診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是陰陽(yáng)兩虛，跟先天不足、受寒、熬夜等因素有關(guān)系，可以服用滋陰、溫陽(yáng)的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服金匱腎氣丸和精烏膠囊治療一段時(shí)間看看。如果效果不好最好到中醫(yī)科開(kāi)些中藥調(diào)理下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的癥狀，自覺(jué)一年四季出現(xiàn)手足心發(fā)熱，怕冷，又畏寒，對(duì)于這種情況，結(jié)合你的年齡，從中醫(yī)角度還是多考慮腎陰虛，從西醫(yī)角度，考慮自身免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，建議你最好到醫(yī)院中醫(yī)科就診，完善西醫(yī)相關(guān)指標(biāo)，排除器質(zhì)性疾病，然后采用中醫(yī)治療方案，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，解決根本性問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“個(gè)人感覺(jué)有點(diǎn)陰虛火旺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！