應該定期到醫院洗牙，通過洗牙的方法能夠將牙結石去除。最好每隔半年進行口腔檢查，并且及時清除牙結石。平時一定要注意口腔護理，可以選擇軟毛牙刷。
      

      病情分析：
      牙齒發育的結構中，里面是淡黃色的牙本質，外面為半透明的牙釉質，牙釉質發育得越好，其透明度就越高，會透出里面牙本質的淡黃色，這是健康的牙體組織的顏色，原則上是不需要做任何的治療。
      指導意見：
      如果對牙齒顏色要求高，希望牙齒變白，可以考慮做牙齒漂白，以達到使牙齒變白的效果。如果牙齒表面呈現為渾濁的白色，上面還有黃色的斑紋，這是氟斑牙，需根據嚴重程度進行治療，輕者可以通過漂白去除黃色的斑紋，嚴重者可以考慮做貼面或者牙冠修復。如果牙齒表面透亮，里面卻透著一種灰黃色的四環素牙，也可以通過漂白或者修復治療達到使牙齒變白的效果。除此之外，色素可能會沉積在薄層牙石上并附著在牙面上，這種情況刷牙也無法去除，需要到口腔科就診，通過超聲洗牙，從而去除牙面上沉積的染色牙石。