你好，便秘大都是因為腸道蠕動減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。平時要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃飯的時候細嚼慢咽，每次吃飯時間大于半小時，飯后適量運動。盡可能的養成早起后立即排便的習慣。通便藥：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。對于吃藥還解不出來，就需要使用：開塞露塞肛門潤滑；必要時只能灌腸或手術治療。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，16歲男生，在學校沒有便意，周末回家才排便，考慮環境不適應，需要注意調節。
      指導意見：
      建議適當運動，做腹部按摩，促進腸蠕動。適當多喝水，可以適量喝蜂蜜水，潤腸通便。適當多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養成每天定時排便的習慣。注意調節，慢慢恢復。
      

      病情分析：
      一個是飲食問題，在學校和在家吃的肯定不一樣，有這方面因素。另一個比較重要的我覺得是心理因素和生活狀態。
      指導意見：
      多吃富含粗纖維的食物，如各種青菜，還有促進腸道潤滑的食物，如黑木耳。注意體育鍛煉，鍛煉可以促進腸道蠕動。
      
      以上是對“在學校排不出大便怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！