抑郁癥狀是以情緒低落為主或者容易激惹為主，伴有一些其他癥狀，比如少語少動失眠早醒乏力無趣，反應遲鈍食欲不振，注意力集中困難，自我評價低，焦慮不安，發愁想死等等
      

      病情分析：
      心里不舒服，煩躁不安，心理壓力很大，這證明自己的抑郁情緒是有的。可能是現實的，生活中遇到了一些事情，導致情緒不能疏解造成的。
      指導意見：
      診斷抑郁癥的標準，一個是時間要在半年以上。在一個要看臨床的各種表現，還有一個是各種量表的檢查。從你的表述上來看，你心里肯定是有一些情緒存在的。那么找一些好朋友去訴說，求助于父母，或者是寫一寫日記，都有利于情緒的改善。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，心理壓力大，煩躁不安，平躺呼吸難受，可能是焦慮癥的表現，需要到醫院精神科進行咨詢檢查。
      指導意見：
      建議平時不要考慮太多事情，應該把注意力或精力集中在學習上面，遇到事情需要應該去面對，告訴自己父母，希望父母理解或鼓勵自己，陪伴自己共同去面對，需要自己有自信心和勇氣，學會自我調整心態釋放自己，必要時咨詢心理醫生進行調理。
      
      以上是對“煩躁不安.心里不得勁.壓力大.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！