腳部受寒一個月左右了，有緩解
健康咨詢描述： 前腳掌疼，咋回事？兩只腳都一樣，以前從來沒有過的，是不是因為開空調吹了腳？一個月左右了，一個月內大概三個星期泡了腳涂抹了扶他林，當時緩解的差不多了，還有點疼痛感，一個星期沒泡腳，可能還受冷了，就開始加重了，是不是只有徹底好了才能不泡腳啊，我昨天剛買的熱敷鹽，我這是受寒還是筋膜炎啊，現在就是雙腿抬起來就感覺不疼了，站的時間長了就會有點疼。
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的描述，你這種情況可能是腳底筋膜炎造成的疼痛，跟腳受涼也有關系。
指導意見：
平時注意盡量穿軟底的鞋子，避免長時間站立少走路，每天晚上熱水泡腳，腳底按摩促進血液循環。
就是之前泡腳涂抹扶他林軟膏好的差不多了，有一點疼痛，然后斷了大概一個星期沒泡腳期間可能還受冷了，然后又開始疼了，我現在買了熱敷鹽包泡完腳熱敷現在這樣可以嗎？
可以用熱敷鹽包熱敷促進腳底血液循環。
那如果就是熱敷鹽包?每天泡腳兩次，一次二十分鐘左右，大概多長時間才能好呢？如果好的差不多了，有一點疼的話可以運動嗎？
可以運動，運動要適量。
就是我睡覺睡醒腳沒那么疼了是怎么回事醫生，還有我上面說的正常大概多長時間好
睡一宿覺腳底能夠達到充分的休息恢復所以早晨疼痛就緩解。恢復時間是根據個人的活動量而來的
病情分析：
你好，根據你的癥狀描述你的情況，就是前腳掌疼一個月左右了，現在有緩解，但是還是有點疼痛，這種情況有可能是受涼引起的。
指導意見：
建議你每天晚上用溫水泡腳15~20分鐘。然后可以配合口服活血，止痛膠囊和洛索洛芬鈉片，看看效果。如果效果不好的話，建議做個針刀松解治療，再配合口服活血化瘀的藥物，效果比較好。
就是之前泡腳涂抹扶他林軟膏好的差不多了，有一點疼痛，然后斷了大概一個星期沒泡腳期間可能還受冷了，然后又開始疼了，我現在買了熱敷鹽包泡完腳熱敷現在這樣可以嗎？
這種情況是可以的，你以后一定要注意治愈，以后也應該注意保暖防寒，不要讓他再次受涼。以免造成不良后果。
那如果就是熱敷鹽包?每天泡腳兩次，一次二十分鐘左右，大概多長時間才能好呢？如果好的差不多了，有一點疼的話可以運動嗎？
如果用鹽包熱敷的話，一周左右就會有很好的效果，如果有輕微疼痛的話，可以適當的做輕微的活動。但是不能劇烈運動。可以循序漸進。
就是我睡醒了腳沒那么疼是怎么回事呢醫生
因為你睡了一覺，所以你腳得到了充分的休息，嗯就不會疼痛了，起床以后隨著你腳部的活動還會有感覺。
病情分析：
好，你這種情況很可能就是受涼引起來的，你繼續熱敷吧，只要有癥狀就要治療。
指導意見：
有條件也可以到醫院進行康復理療，醫院理療的設備很多，微波紅外線超短波，針灸，推拿，按摩，拔火罐都可以的，你可以堅持燙洗貼膏藥。
以上是對“腳部受寒一個月左右了，有緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是之前泡腳涂抹扶他林軟膏好的差不多了，有一點疼痛，然后斷了大概一個星期沒泡腳期間可能還受冷了，然后又開始疼了，我現在買了熱敷鹽包泡完腳熱敷現在這樣可以嗎？
可以的繼續熱敷。
那如果就是熱敷鹽包?每天泡腳兩次，一次二十分鐘左右，如果好的差不多了，有一點疼的話可以運動嗎？大概多長時間才會好？
大約一兩星期吧。
那醫院的理療設備治療的話是不是很快就好了。
肯定是有效果的。
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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