喉嚨發脹發緊，一般是由于慢性咽炎咽喉部炎癥感染導致的，應該多喝水，多吃一些蔬菜和水果，同時在飲食上不要吃辛辣有刺激性的食物，平時應該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力。

      病情分析：
      考慮是胃動力差、胃腸蠕動減慢引起的吸收不好，首先需要進行飲食調理，平時盡量不要吃辛辣油膩生冷的食物。
      指導意見：
      如果經過飲食調理無明顯改善的話，可以考慮服用一些消積助胃動力藥治療，比如四磨湯口服液，嗎叮啉、西沙必利片等，增加胃腸道蠕動。
      

      病情分析：
      你好，感覺喉嚨不舒等，服出現這種情況的話，有可能是受涼引起的，也有可能是飲食不當引起的。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，少量多彩，不要暴飲暴食。
      以上是對“喉嚨發脹發緊，有氣，但是不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！