你好，若是局部沒有明顯的疼痛不適，出現彈響可能與腰部韌帶松弛，或腰椎退變等因素有關，而如果有明顯的腰部疼痛，活動受限，則可能為腰椎小關節功能紊亂。
      指導意見：沒有明顯的疼痛不適的話，不必特殊處理，平時進行腰背肌功能練習，避免長時的彎腰姿勢，避免搬提重物等，平臥硬板床休息。而如果有明顯的疼痛，則進行按摩推拿，針炙，外覆中藥等治療。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮和腰椎關節退變刺激是有關系的，其發生一般和長期久坐、久站等因素刺激有關，發病后主要癥狀除了會有當前情況外，部分患者還會有腰部酸痛的情況存在的
      指導意見：
      您現在可以先不用藥物治療，建議進行脊柱兩側拔罐治療就可以，這樣可以增加腰背部肌肉的力量，對改善癥狀有幫助，另外您需要注意不要長期久坐、久站，不要過度用力的去搬運重物，否則不利于腰椎健康的維護