健康咨詢描述: 14歲173能長到180嗎?爸爸172媽媽155,爺爺185,幾乎每天都有喝牛奶,每周都有一次吃雞肉
病情分析:
你好!一般年齡不到18歲骨骺線沒有閉合,還有長高的可能。想要長高就得多做跳躍式運動如打籃球、打羽毛球,多做引體向上運動如摸高動作。
指導意見:
另外,還要保證充足的睡眠時間,每天至少八小時左右。每天晚上睡前喝一杯牛奶,多吃瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。三年內身高可以長到6-7厘米。
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