您好，您是這個時期體內激素分泌的旺盛導致的情緒不穩出現的突然想哭，哭出來后就會使內心郁悶的情緒得到釋放，所以平時要加強鍛煉，度過這個時期，情緒就會平靜下來。
      

      病情分析：
      女孩子的心思比較細膩，往往會因為一些小事突然莫名的哭起來，但是哭過之后卻又和沒事一樣。
      指導意見：
      哭泣是一種情緒的表達，是在宣泄負面情緒，有比較好的療愈作用。偶爾哭一次沒關系的。
      

      病情分析：
      你是一位11歲的女孩，正在吃飯，還沒吃完，就突然想哭，然后就哭了。我想請問一下，你想起了什么事了嗎？還是受了什么委屈了？
      指導意見：
      你現在11歲了，正在青春期，要學會控制情緒，合理的發泄情緒，方式有很多種，運動，唱歌，哭也是其中的一種，發泄的標準是不傷害自己和他人，
      
      以上是對“就突然好像哭?感覺很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！